La piel esta constantemente expuesta al mundo exterior, por ello, es muy importante cuidarla, nuestra piel dice mucho de nosotros, tanto fisicamente como mental, aqui te voy a dar algunos trucos para que tu piel se vea mucho mas suave, elastica y cuidada.
- Utiliza cremas hidratantes con protección solar, es muy importante incluso en invierno que uses crema solar ya que aunque haya nubes tienes la piel expuesta al sol muchas horas y eso puede ser perjudicial para un futuro.
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- Si usas maquillaje, usa el mas natural que encuentres, ya que estos contienen muchas sustancias quimicas que pueden dañar tu piel y hacerla mucho mas seca, y por el contrario, si tienes granitos, puede hacer que te salgan mas por la grasa que tienen algunos productos.
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- Bebe mucha agua y come de forma saludable, parece mentira, pero el agua nos va a ayudar mucho a mantener nuestra piel sana ya que nos va a mantener hidratados. Y comer sano es muy importante ya que si estamos comiendo comidas con mucha grasa, va a hacer que nuestra piel tenga mas grasa y forme mas granitos; hay comidas sanas muy buenas, como por ejemplo el brocoli, ya que contiene mucho colágeno que mantiene la piel joven.
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- Duerme, por lo menos 8 horas, ya que eso va a hacer que nuestra piel descanse, de lo contrario, tu piel se va a ver muy cansada
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- Es bueno y recomendable que una vez a la semana, te pongas una mascarilla facial, para asi cuidar un poco mas nuestra piel y que se vea mas brillante
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Ahora te voy a dejar productos bastante buenos con su precio para que puedas comprar el que mas te gusta.
